Una receta original de muslos de pollo en Freidora de aire

Muslo de pollo en Airfryer

Si no has hecho聽muslos de pollo en AirFryer entonces esta receta es para ti. Una forma original para cocinar muslos de pollo en la air fryer y nunca aburrirte en la cocina.聽

Los muslos de pollo fritos son realmente irresistibles. Y, con la llegada de las reidoras de aire, los podremos disfrutar sin culpa, fritos sin aceite con una piel crujiente y suaves por dentro.

Con la ayuda de la air fryer conseguir谩s unas recetas deliciosas, bajas en grasas y calor铆as

Puntos claves de la receta

  • PORCION: 2
  • DIFICULTAD:聽F谩cil 鈥 econ贸mica
  • ELABORACION: 5聽minutos.
  • COCCION: 15 minutos.
  • TIEMPO TOTAL: 20 Minutos
  • CALORIAS: 135
  • TEMPERATURA:177潞C

Ingredientes:

  • 4 muslos de pollo sin piel preferiblemente.
  • Mostaza
  • Paprika
  • Albahaca
  • Ajo en polvo
  • Pimienta
  • 1 ajo.

Preparaci贸n paso a paso

  • Paso 1. Lava los muslos de pollo con agua y lim贸n
  • Paso 2. En un tazon coloca los muslos de pollo, agrega todos los ingredientes y mezcla para que se incorporen
  • Paso 3. Deja reposar los muslos por 30 minutos en la nevera. (Opcional)
  • Paso 4. Precalienta la Freidora de aire por 4 minutos a 200掳 Celsius
  • Paso 5. Coloca los muslitos en la cesta de la air fryer programa por 20 minutos a la misma temperatura
  • Paso 6. Revisa a los 10 minutos y dales la vuelta聽para una mejor cocci贸n

NOTA: Sirve los muslos de pollo frito apenas los retires de la freidora. As铆 disfrutas mejor de unos muslitos jugosos.

Hacer esta receta en air fryer es muy sencilla, el secreto radica en adobar bien los muslos del pollo para que obtenga m谩s sabor. En mi caso no me gusta dejarles la piel. Creo que sin la piel el muslo absorbe mejor los sabores del adobo.聽

Esta receta de muslos de pollo frito en AirFryer es realmente deliciosa, f谩cil de hacer y saludable.

Muslos de pollo en freidora de aire Consejos pr谩cticos

  • Retira la piel y agrega los adobos que desees,聽or茅gano, tomillo, comino, canela, clavo,聽O alguna聽mezcla de especias聽para darle un sabor incre铆ble. Quitarles la piel permite que el adobo se integre mejor al pollo.
  • Reserva en la nevera como m铆nimo 30 minutos, esto ayuda a que el sabor se adhiera mejor.
  • Precalienta la freidora antes de colocar el pollo y utiliza unas pinzas de silicona para no rayar la cesta de la freidora.
  • Si te gusta lo聽crocante, entonces d茅jalos con la piel y dora unos minutos m谩s en la freidora para lograr el resultado deseado.

Guarnici贸n para acompa帽ar los muslos de pollo en AirFryer

Algo que siempre se nos viene a la mente cuando estamos haciendo una receta es 驴con que acompa帽arla? Terminada la cocci贸n del pollo, lo ideal es servirlo enseguida para que as铆 conserve todo su jugo.

  • Para acompa帽ar puedes usar vegetales asados o al vapor, como, por ejemplo,聽br贸coli, zanahoria, espinacas salteadas con aceite de oliva, coliflor o calabac铆n. Esta combinaci贸n es realmente deliciosa y muy saludable para un almuerzo o una comida.
  • Tambi茅n puedes agregar alg煤n aderezo al pollo, ya sea un聽aderezo agridulce聽de jugo de naranja, miel, aceite de oliva y sal. O tambi茅n聽salsa de tomate, mayonesa, salsa de ajo聽o la receta que conozcas y te guste.

Puedes jugar con los sabores, hacer tu propia versi贸n de acompa帽amiento, aderezos y salsas. Recuerda siempre explorar para descubrir聽tus sabores favoritos.

Ventajas de fre铆r de pollo en la freidora de aire

  • Son realmente saludables, pues no necesitas nada de aceite para fre铆rlos.
  • Te ahorras estar limpiando salpicaduras de aceite en la estufa o encimera.
  • Evita las quemaduras por salpicaduras de aceite.
  • No tendr谩s olores en tu cocina mientras los fr铆es.
  • Mientras los tienes en la Air Fryer puedes salir de la cocina y tomar un descanso.
  • No tienes que estar revisando a cada minuto para que no se quemen.
  • Es una receta muy f谩cil, le puedes poner los ingredientes que desees. Incluso solo sal y pimienta y te quedaran deliciosos.
  • Los muslitos son bajos en carbohidratos, lo que es ideal para incluir en tu dieta.
  • Te ahorra tiempo, pues tomar谩 como m谩ximo 30 minutos de cocci贸n, dependiendo del tama帽o y las porciones.